Yoga Academy Välkommen

Torpagatan 34
Jönköping

Våra populära yogakurser börjar vecka 34

Det finns platser kvar på några av våra kurser både Nivå 1 och Nivå 2 och meditation

Yoga academy logo large

Yoga - Meditation - Mindfulness Klassisk - Holistisk - Terapeutisk Yoga - Meditation

Hos oss kommer du i kontakt med Klassisk Yoga & Meditation som har behållit sitt ursprung, opåverkad av nya trender, skapad för kroppslig och mental utveckling.

Alla våra yoga – meditationspass är antistress/stressreducerande.

Klassisk Yoga är fysisk meditativ, innehåller andningsteknik, avslappning och meditation för att vi ska minska stressen och slappnar av i kropp och sinne.

Du får en genomgång av hela kroppen där muskler byggs upp och sträcks, till det kommer du lära dig att förändra din andning och meditativa tillstånd. Det är inte bara är ett fysiskt träningspass utan innehåller mycket mer som ökar vårt välbefinnande.

Vi vill poängtera att man utgår från sig själv, man behöver inte vara vig eller på annat sätt var atletisk utan alla kan utöva Klassisk Yoga utan prestationskrav.

Lärarna har lång yogalärarutbildning på ashram/retreats upp till 1 000 timmar, är internationellt certifierade och har flerårig erfarenhet av eget utövande och som lärare.

Patrik
IMG_2104 2
yogakurser
IMG_2067 2
yogakurser3
  • Personlig utveckling

    Personlig utveckling

    Vår yogalärarutbildning är en resa i personlig utveckling, yogalärare blir du på köpet

  • Yogalärarutbildning

    Yogalärarutbildning

    Vi följer traditionen och kunskapen från Bihar School of Yoga i Indien och från Ananda Mandala.

  • Kristina

    Kristina

    Är så tacksam och glad över att funnit denna yogalärarutbildning efter att ha farit runt i yogans enorma värld och gått en och en halv utbildningar innan, det är denna som gett något.

  • Bea

    Bea

    Kan verkligen rekommendera den här utbildningen om man vill bli yogalärare eller bara letar efter ett sätt att komma in i yoga och lära sig

  • Patrik

    Patrik

    Yogalärarutbildningen har förstärkt insikten, att med Yoga-meditation som en naturlig del av livet ökas livskvalitén på många områden.

  • Gunnar & Eva

    Gunnar & Eva

    Lärarna själva har en flerårig utbildning mer än 1000 timmar registrerade boende på ashram/kursgård och egen lång erfarenhet

  • Yoga Nidra

    Yoga Nidra

    Yoga Nidra kommer från Satyananda Yoga och ingår givetvis i yogalärarutbildningen

Utbildningar – kurser – Drop In 2019

Fördjupning – Lärarutbildning
1 årig utbildning, nästa startar 13 september 2019

Helgretreat/kurs
Yoga-Meditation 27 – 29  september – 2019 med boende & mat

Vårretreat en vecka 2020
Yoga-Meditation 3  – 10 april -2020

Höstens yoga-meditationskurser börjar vecka 34
Måndagar kl. 17.30 Nivå 1 – 105 minuter
Måndagar kl. 19.30 Nivå 1 – 75 minuter
Tisdagar kl. 17.30 Nivå 1 – 75 minuter
Tisdagar kl. 19.00 Nivå 1 – 105 minuter
Onsdagar kl. 18.00 Nivå 2 – 105 minuter
Torsdagar kl. 18.00 Nivå 2 – 105 minuter
Söndagar kl. 18.00 Nivå 1 – 90 minuter med Yoga Nidra

Meditationskurs – lär dig djupgående meditationer
Söndagar kl. 19.15 – 20.25, start vecka 34

Har du frågor eller undrar över något, ring oss !

+46 072-72 02 633

  • Anna

    Precis så här vill jag att yoga ska vara!

    Anna
  • Anna-Karin

    Alla kan känna sig välkomna och ingen ’sticker ut’ och det är en total avsaknad av prestation.

    Anna - Karin
  • Emil

    Jag har ärligt talat aldrig känt mig så avslappnad, sov som en baby på natten

    Emil
  • Startsida

    Min första yogahelg, härliga människor och underbara lärare, tack än en gång, jag har verkligen fått mersmak och en del träningsvärk

    Claus
  • Märta

    Om du vill utöva riktigt bra yoga samt meditation så är detta helt rätt plats.

    Märta
  • Ulrika

    På två timmar kommer jag totalt ner i varv, blir lugn och känner mig balanserad.

    Ulrika
  • catherine

    Förutom den praktiska delen har det varit väldigt intressant att lära sig lite om hathayoga, något som leder till en djupare förståelse för övningarna man gör.

    Catherine
  • Jonas (2)

    Lugn komplett yogastil i en avslappnad och välkomnande miljö. Utbildade lärare med tydliga instruktioner och bra sammansättning av övningarna. Blev snabbt en av höjdpunkterna i veckan..

    Jonas
  • Elin

    Den stela nacken existerar knappt, den där huvudvärken är som bortblåst och saker som varit jobbiga är helt plötsligt lite lättare.

    Elin
  • Alexander

    Prestigelös och avslappnad stämning – där du kan komma ”som du är”

    Alexander
  • Screenshot_2014-12-29-16-50-25

    Man kommer som man vill, man gör det man klarar. Ingen press! Bra blandning av yoga, meditation och avslappning.

    Åsa
  • Janne, Har aldrig känt mig så avslappnad

    Denna lugnare variant av yogan passar mig bäst med inte för svåra Asanas. Bra med helheten, både Asanas, Pranayama och Yoga Nidra (djupavslappning/meditation)

    Janne
  • pia_liten

    Mår så bra av denna lugna, sköna form av yoga

    Pia